La maratona di New York 2019 tra le più “lente”
Vincere la maratona di New York è un’impresa da campione di livello mondiale, senza ombra di dubbio. Eppure...
Eliud Kipchoge nella storia all’INEOS 1:59 Challenge a Vienna
Ha vinto tutto (campione mondiale, campione olimpico, detentore del record del mondo sulla maratona e dominatore delle principali...
Kenenisa Bekele cosa ha fatto alla Maratona di Berlino
Che il minuto etiope fosse un fenomeno già si sapeva (12'37"35 sui 5000 e 26'17"53 sui 10000 sono...
Come correre bene? Partiamo dall’appoggio dei piedi
Molti dei runners che valutiamo ci chiedono "come correre bene?" o "come correre veloce?" o anche "come iniziare...
Come far passare il mal di schiena correndo
Il mal di schiena è molto spesso una problematica che impedisce o limita l’attività fisica, tant’è che se...
Migliorare la corsa di resistenza con l’allenamento della forza
La stragrande maggioranza dei podisti e di chi corre le mezze o le maratone crede che la migliore...
Artrosi: la corsa non è più tra le cause anzi.. La scienza di The Run Lab ti spiega tutto
Quanti di voi hanno digitato su Google “artrosi ginocchia sintomi” per cercare di capire se la causa del...
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